آیا با خواص زردآلو آشنایی دارید؟

[ad_1]

میوه های دارای ویتامین C کاهش درد مفاصل با زردآلو رفع تشنگی با زردآلو خواص زردآلو پیشگیری از خونریزی لثه

با آمدن فصل تابستان انواع میوه های رنگارنگ تابستانی در بازار به چشم می خورد. میوه های این فصل به قدری لذیذ هستند که طرفداران بسیاری را به خود اختصاص می دهد. زردآلو یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان است. این میوه سرشار از ویتامین C می باشد. در این مطلب قصد داریم شما را با فواید زردآلو آشنا نماییم.

زردآلو  سرشار از ویتامین C است و این میوه مقدار زیادی بتاکاروتن، فیبر وآنتی اکسیدان دارد که در سلامتی نقش مهمی ایفا می‌کنند. آنتی اکسیدان‌های موجود در زردآلو شما را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و بتاکاروتنموجود در آن که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود از آسیب‌های چشمی جلوگیری می‌کند.

میوه و هسته شیرین زردآلو به علت دارا بودن ویتامین C برای تقویت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان، جلوگیری از خونریزی لثه مفید بوده و به علت داشتن آهن، در خون سازی مؤثر است.

زردآلو تصفیه کننده خون، باز کننده عروق، رفع کننده بوی بد دهان و تب بر است. از سوی دیگر، زردآلو به علت داشتن کبالت برای کم خونیمفید بوده، التهاب مفاصل را برطرف و ضد نرمی استخوان است.

میوه های دارای ویتامین C کاهش درد مفاصل با زردآلو رفع تشنگی با زردآلو خواص زردآلو پیشگیری از خونریزی لثه   میوه های دارای ویتامین C کاهش درد مفاصل با زردآلو رفع تشنگی با زردآلو خواص زردآلو پیشگیری از خونریزی لثه

زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است. خنک و اشتها آور بوده و خوردن آن باعث رفع تشنگی و عطش می‌شود. این میوه برای رفع یبوست و بواسیر مفید است.

زردآلو سبب هضم غذا می‌شود و از یبوست جلوگیری می‌کند. برای مصرف برگه، ابتدا آن را با آب شسته و به مدت یک روز در آب خیس کنید، سپس با استفاده از لیموترش، هنگام صبح ناشتا، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید، زیرا برای رفع یبوست بسیار مفید است و حرارت درونی بدن را پایین می‌آورد.

[ad_2]

لینک مطلب



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *