روش های نشستن صحیح

افرادی که زیاد پشت سیستم می نشیندند و یا در محیط کار بیشتر وقت خود را بر روی صندلی سپری می کنند و شکل نشستن استاندارد و مناسب در زمان های متوالی نشستن ندراد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ستون فقر...

تاثیر کمبود آهن در بروز پوکی استخوان

فقر آهن و کم خونی سبب بروز پوکی استخوان در بدن می شود،برای پیشگیری از کم خونی می توان با انجام فعالیت های ورزشی و در معرض نور آفتاب قرار گرفتن از بروز ریسک ابتلا به پوکی استخوان در بدن جلوگیری کرد. ر...

سلامتی و تندرستی با اصول طب سنتی

  طب سنتی که با استفاده از گیاهان دارویی و خواص گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری ها در گذشته کاربرد داشت در عصر کنونی و با گسترش دانش پزشکی نیز از جایگاه و اهمیت ویژه و خاصی برخوردار است.طب ...